病情分析：含锌丰富是食品有 牛肉。动物肝脏（据说吃猪肝不怎么好，建议鸡鸭肝）香蕉，南瓜籽。指导意见：食补比较好,适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。
例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；
动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。
医生询问：不知道能不能帮到你呢？
指导意见：你好，面部黄褐斑属于一种皮肤病，需要使用专业的去斑产品加以治疗，而且长斑初期是最容易治疗的，不建议使用其他方法耽误了最佳的治疗时间。这里给您推荐一款纯中药的产品艾碧丽诗去斑产品，不仅可以有效去斑，还能改善皮肤暗黄，不会反弹。
以上是对“有黄褐斑要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，面部提升术是可以紧致脸部的肌肤的，面部提升术的效果是立竿见影的，对于面部的创伤小只有针眼的大小，术后3-5天就可以晚上回复正常的情况的。
病情分析：
你好！看了你的描述初步分析这是焦虑情绪引起的焦虑伴发躯体症状表现心慌坐立不安等
指导意见：
建议到医院做汉密尔顿焦虑量表测试可以服用安神类药物调整一下保持心态平和多参加户外有氧运动放松下来消除不良心理因素逐渐会好的
以上是对“心里总是烦躁不安很害怕心慌意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述您宝宝的情况认为主要还是因为食欲不振（即你所说的积食），宝宝不爱吃其它辅食的话我们建议您给宝宝服用一些小儿健脾开胃合剂，调理脾胃的同时增强免疫力，由于孩子处于生长期，生长发育较快，小儿健脾开胃合剂在调理脾胃同时促进钙质的吸收。用于脾胃虚弱所致的小儿厌食症，消化不良，其实还可以取醋一汤匙来兑米汤给宝宝喝。
病情分析：
你好，根据你提供的信息来看，你需要到医院的骨科看看你的手指。
指导意见：
让大夫给你评估一下这个断指现在的功能，然后再根据你断指的情况作出治疗方案。
以上是对“左手小拇指已断十多年怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的情况考虑可能是微量元素的缺乏。
指导意见：
你好，你的情况建议你对于钙的补充，平时可以吃些虾皮等含钙高的食物。注意多休息。
病情分析：
这是有胃病合并有妇科感染导致的，中医讲就是有火了
指导意见：
所以吃点消炎泻火的药物就可以改善，吃点阿莫西林，奥美拉唑，甲硝唑，香砂养胃丸合用就可以改善
以上是对“口苦，口臭身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，小孩厌食多半是由患病引起的。像近年备受瞩目的柯萨奇病毒和其他肠道病毒引发的呼吸道感染、营养性贫血、肠寄生虫和稀有元素缺乏、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎、胃肠炎甚至口角炎等疾病，都会导致不想吃东西。
病情分析：
你好，你所说的这种情况，体温正常，说明没有发热。而你自觉手心、脚心热，也可能还伴有心烦症状，这是五心烦热，一般是身体内阴虚内热的表现。结合年龄53岁，考虑是更年期的可能性很大。
指导意见：
建议：尽早去看医生，最好是看中医，根据全身的症状，结合舌像脉象，进行综合考虑，辨证分型论治，吃中药治疗即可。中成药可以考虑服用知柏地黄丸。
病情分析：
你好，这种情况主要还是过度自慰造成的
指导意见：
建议及时停止手淫，长期这样容易造成身体虚脱，尽量不要在看黄色的书籍
