你好,根据你的简要描述,并不是每个人都适合补的,而且是补气还是补阳、补阴,都要是个人的情况而定。指导意见建议不要随便用上面那些补益肝肾的药物,最好在医生的指导下明确自己偏于阳虚还是阴虚,否则会得不偿失的,祝你好运。