精液大部分成分是水分,再排出体外后15分钟左右开始出现液化,排出体外,这是属于正常的,不用过度担心,如果打算怀孕的话,可以同床后适当将臀部抬高。
建议在备孕前三个月开始口服,预防胎儿心血管畸形,平时多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质质,对怀健康宝宝是有好处的。