有严重的便秘,说明这种情况应该是体内毒素堆积引起的色素沉着斑,对人体是不利的。意见建议便秘多是阴虚火旺造成的,可以用知柏地黄丸口服治疗。
平时多饮水,多吃苹果、梨等清凉水果,多吃粗粮和绿叶蔬菜,忌食辛辣食物,少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物,戒烟酒,坚持每天锻炼身体。
千万记住多饮水,坚持锻炼身体,否则很容易早衰的。