问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
可以自己锻炼缩阴吗?
自打生完宝宝之后总是觉得每次小便之前憋不住尿,没等走到厕所的时候就憋不住尿出来一点,我们同事说这样的情况就是阴道口松弛导致的,要进行缩阴,可是我又不好意思去医院看。可以自己锻炼缩阴吗?
提问时间:2020-03-09 13:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,可以自己进行缩阴练习的,每天练习两次,每次各10分钟,以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节,10节为1次。可以坚持一段时间,习惯了以后最好每天能够达到三百次,这样效果会更好的,比药物缩阴更健康一些。
相关问答
热门
精神分裂症患者想能正常人生活
精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。
速看
雷诺病怎么治疗
对雷诺病的辨证分型,综合各家临床经验,大致可分为以下三型。1.阳虚寒凝患指(趾)肿痛,肤色白如蜡状,继则青紫、潮红,握摄不力,形寒肢冷,或有麻木肿胀感。精神萎靡,面色咣白,大便溏薄或五更泄泻。舌质淡,苔薄白,脉来沉细。2.气虚血涩患指(趾)肤色苍白,麻木,肢端逆冷时间较长,继而转为青紫,遇温则肢端皮色恢复正常。同时伴关节肿胀,活动欠利,神疲乏力,少气懒言,肌肉瘦削,面色无华。舌质淡嫩,边有齿印,脉细弱无力。3.气滞血瘀肢端较长时间出现青紫或紫红,皮肤发凉,麻木疼痛,症状随情志变化可反复出现,指(趾)端肌肤可见瘀点,或见指甲畸型,常伴胸胁胀痛,精神抑郁等症。舌质暗紫或有紫斑,脉来细涩或沉细。(1)阳虚寒凝。治法:温阳散寒,宣通血脉。处方:当归20克,细辛3克,桂枝6克,白芍15克,甘草3克,熟地黄12克,鹿角片10克,炙麻黄3克,川牛膝12克,炮姜4克,制附片12克。加减:关节肿痛加防己、独活;肤色青紫加丹参、桃仁;脘腹胀满,大便溏薄加白术、木香;腰膝酸冷加仙灵脾、补骨脂。用法:日服1剂,水煎,分2次服。疗效:以上方为主加减共治35例,痊愈31例,好转4例,全部有效。常用成方:桂枝汤、当归四逆汤、阳和汤、独活寄生汤等。
速看
一氧化碳中毒后吸高压氧觉得舒适了就没吸了过了一年多
你好,你有一氧化碳中毒然后有高压氧治疗决的舒适了就没治疗了,这个一年后有出现睡觉睡的较沉的情况,这个要注意是一氧化碳中毒导致的后遗症可能。根据你说的情况,你这个可能是一氧化碳中毒没治疗彻底留下的后遗症,具体的病情疑问请咨询当地医生。
速看
胸部疼痛呼吸困难是什么原因
出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染胸膜炎肺结核气胸都可能另外还要考虑是否是有肋间神经炎肋软骨炎的可能。有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能。
速看
年轻女孩子为什么会面瘫
你好,因为面瘫是神经受损所造成的,神经受损之后恢复是很难的,恢复的时间很长,有一部分人可以完全恢复,有一部分人不能完全恢复。建议针灸治疗再加上一些营养神经的药物,效果可能比较好一些,注意饮食不要吃腥,辣,刺激性的食物,注意保证充足的睡眠,不要过度劳累。
速看
乳腺增生能吃马齿苋吗
乳腺增生可以吃马齿见的,考虑是乳腺癌手术之后的一个恢复调理,应该现在身体比较虚弱,因此需要多补充一些高蛋白的食物,多吃一些鸡蛋,鱼类,肉类等等,新鲜的蔬菜和水果也是很好的食物来源,所以马齿苋也是可以适当的吃一些的,另外还可以多吃一些有抗癌效果的食物,比如香菇胡萝卜等等。
速看
卵巢囊肿切除手术,术后一个月,复查是怎样
你好,卵巢囊肿术后建议你采用传统中药玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气,消散经脉郁结,补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,标本兼治,快速清除子宫内膜及阴道残留的有毒物质,清除真菌病毒感染源,使女性生殖器官内全面清洁环保,对卵巢囊肿效果很好。希望你正确治疗,早日康复!以上是对卵巢囊肿切除手术,术后一个月,复查是怎样这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
速看
你好自然流产三个月之后总感觉昏昏沉沉
你的情况,考虑是流产后的体虚。指导意见建议你可以去医院吃点中药时候,补气血的,注意调理身体半年后在怀孕
速看
背,手胀痛,手掌麻,睡不了,颈部部不舒服
你好,发现颈椎问题,首先就要选择合适的枕头,最好不要超过3寸高。建议平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤。睡觉的时候建议仰卧或侧卧,另外,如维生素止痛药类及血管扩张药等对您这样的情况均有一定的疗效,个人推荐您服用点盘龙七片。
速看
头晕发沉血压正常
您好,不是高血压.考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的,需要进一步检查排除可能的器质性病变,故需作心电图,脑电图,脑电地形图,经颅多普勒,CT头颅扫描等检查看看.如果正常可以看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,生冷及烟酒茶,药物治疗方面。可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等。