我40岁女，这几天舌头僵硬说话不灵便。

你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治，耐心的配合，同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。

您好，您说的情况考虑为胫骨平台骨折骨折，骨皮质连续性中断，骨折略错位，丧失骨骼的正常结构及功能，不能活动及负重。积极采取手法复位石膏外固定治疗，目前外固定康复中。您好，您说的胫骨平台骨折无明显错位建议您石膏外固定六周时间，不要自行拆除石膏外固定，不要大意。平时增加户外活动，每天保持二小时以上日照时间，促进钙质吸收利于骨折愈合。祝你早日康复。

胸椎压缩性骨折加之肋骨骨折本来应该卧床休养8周左右才能逐渐下地活动，而活动期最主要就是要避免弯腰或负重，因弯腰会导致脊柱弯曲、椎体和肋骨分裂造成久不愈合甚至错位。

膝关节增生目前方法很多，如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等。建议在医生指导下综合治疗，希望我的回答能帮你。祝健康。

你好，您的留言已阅。腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

你好，你说的腓骨疼痛，尤其是在跑步时疼痛重，则应该去医院进行影响学的检查。首先要排除是否有骨质的改变，是否有发育的问题，再一个就是肌肉的问题。

你好，选择指压落枕可以手到病除，以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。

你好，骨质增生的原因是由于人体内分泌功能下降，导致胶原蛋白减少、钙流失加重，从而引起骨质疏松、骨小梁发生变形等导致；本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。可以去看中医，根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果；在成药上，可以适当使用如壮腰健肾丸、壮骨关节丸、藤黄健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、钙片等联合调理，也可配合针灸、电疗、透热疗法及药物浴等。

你好，你描述的状态是和行动有直接关系的，就是动作不灵活的表现还是腰椎系统方面的问题。这个和你吃的饮食一般来讲没有什么关系，这就是骨科检查鉴别。注意不要久坐或久蹲。

腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛其实确实是比较严重的，进行住院治疗会比较好的，腰间盘突出，平时尽量不要扛重的东西，也不要弯腰太多，尽量避免久坐久站，也不要坐太矮的凳子，要定期配合做一些物理治疗。