病情分析: 你好,饭粒跑到鼻子里去了,该情况为外源性的异物进入鼻腔所致,如存留时间久的话就会引起鼻腔粘膜或鼻窦粘膜的感染,会导致鼻炎的发生.意见建议:建议如果饭粒小的话可以通过擤鼻擤出,如果不行可以到医院取出.异物取出后,密切观察鼻腔情况。