问题分析:你好,根据你的描述, 有血液稠的怀孕期间要控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食。意见建议:建议:对于这种情况,可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。
同时还应提倡“淡食,进食不要太咸。