你好,便秘在生活中要注意好好调理,饮食清淡些,一定要多喝水,每天要养成定时排便的习惯,可以适当的喝蜂蜜水,保持良好的心态,最好不要服用药物,会产生依懒性的.你说的当归龙荟片主要是泻火通便。
建议饮食清淡些,一定要平时多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物。