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患者提问
什么药物可以让人睡眠好
基本上每天晚上都会做噩梦,醒来大汗淋漓就再也睡不着了,什么药物可以让人睡眠好?
提问时间:2020-06-05 14:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要考虑有点神经衰弱。一般和平时的心态有关。可以服用一些促进睡眠的中成药物调理睡眠。中成药副作用小,依赖性小。同时需要调理好心态。
白天多到户外活动放松心情,适当的运动锻炼,夜间喝杯牛奶,泡热水脚调理。
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