腰椎管狭窄手术后如何锻炼

要看压缩的程度，建议卧床４-６周后，再下地活动。骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素‘有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。

一般考虑的韧带损伤引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗。清淡容易消化的食物，可以服用舒筋活络丸独活寄生丸水蜜丸之类的药物，配合热敷按摩的方法

半月板损伤;一般有针灸,按摩.可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等。外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物。

。您的情况可能还是血瘀引起的，可以试试活血的药物缓解症状的。

你好此病常用的治疗药物是采用改善病情的药物如硫酸氨基葡萄糖和玻璃酸钠的药物进行治疗的能较好的改善病情.另外可以配合理疗外用药物针灸按摩等治疗方法进行治疗的.或采用中医中药进行治疗的如常见的药物可以采用壮骨关节丸骨质增生丸抗骨质增生丸等药物的治疗等.此病还是需要注意保养的保养不当即使用药治疗往往效果也不是很好需要注意防寒保暖不要劳累适当的补充钙质等。

你好，通过你的主诉及病史，可能是你母亲椎间盘突出压迫脊髓，引起的运动功能障碍。建议你最好做个颈椎的磁共振，如果脊髓压迫严重，建议你最好还是手术治疗，祝你母亲早日康复

盖疼有以下几种情况：1.尿酸值过高引起痛风。2.风湿性类风湿性关节炎。3.膝盖受到撞击、摔打等。4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。5.生长发育期的疼痛。6.膝盖手术后的疼痛。7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。建议，你这种情况还是应该去医院查明原因对症治疗

考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。

你好，这种情况一般的情况往往是有劳损、颈椎病等情况引起的常见的。一般的情况往往是做拍片检查一下的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如外用药物、消炎止痛药物的治疗的。另外其他治疗如理疗、针灸、按摩等治疗。

骨折愈合的时间是需要3个月的，在钢板拆除后3个月就可以恢复正常锻炼。对于你的情况，已经手术3个多月了，是可以锻炼的，但建议在6个月内避免激烈的锻炼为好。