每天晚饭后慢跑6公里/1小时能减肥吗??哪位清楚啊

你如，你说的情况糖尿病患者面部有黑斑，这个属于是内分泌失调体内代谢不好导致的建议，一这种情况应该控制好这个血糖，其他问题不大的，避免各类刺激因素，注意各类维生素类补充，饮食清淡为主，适当运动等，积极预防糖尿病并发症，做好各系统检查，二长斑一般与内分泌功能，遗传，紫外线，长期熬夜，上网等因素有关系，可以尝试用柠檬片敷脸祛斑试试，坚持一段时间有淡化斑点的作用的，如果效果不佳的话，可以考虑采用激光治疗去除的，效果较佳，平时做好防晒措施，少熬夜

关键还是注意休息，如果休息不足血液中的一些色素就容易沉积有眼眶周围的，指导意见不解决好你的休息问题是不可能改善的，平时注意用一些茶袋敷眼有减轻黑眼圈的作用

你好，一般脸上都是小痘痘考虑是属于典型的内火旺盛引起的上火的表现。建议你可以考虑使用点清火解毒的药物进行治疗一下就是可以的

要看是什么疤痕，如果是增生性的疤痕，一般打针治疗，如果是普通的疤痕，可以直接手术切除。

采用喝咖啡减肥，喝咖啡可以兴奋神经，影响睡眠，也会引起便秘或者是消化道不舒服，一旦出现了便秘，必须要停止喝咖啡，建议多吃绿色蔬菜，多吃粗纤维的蔬菜，适当的体育锻炼，多喝白开水。

术后三天最肿，然后开始消肿，消肿需要七天左右，水肿消失后大概轮廓已显现，可正常外出，术后十天可拆线，部分患者因渗血或凝血机制不同，可局部出现轻微的淤青，最终定型一般需要三到六个月左右。

减肥的时候一霎饮食禁忌是有很多，这个不能吃，那个不能吃的，有些人减肥的时候晚饭都是没有吃的，这个对身体的影响是很大的，减肥的时候营养一定要合理，不能为了减肥，什么都不顾，减肥的时候晚上也要吃，就是不能吃油腻的食物，晚上的食物可以吃奶酪，开心果，木瓜沙拉，红豆粥等等，这些食物好消化，而且对身体也不会有影响，不会影响减肥的效果。

建议　患者您好：治疗尖锐湿疣并不难目前治疗尖锐湿疣的方法有很多、只要治疗方案对头方法得当就可以完全彻底治愈的传统的尖锐湿疣治疗方法如：激光、手术、冷冻、微波手术疗法或服用阿昔洛韦和干扰素等不能清除病变周围皮肤中的潜伏病毒、而且整个治疗过程漫长而痛苦、对生殖器部位局部组织损伤大、且治疗费用高、还特别易复发　要想彻底摆脱尖锐湿疣的困扰、一定要选择科学有效的新疗法、另辟蹊径、只有科学有效的治疗方法、才能彻底根治尖锐湿疣、目前有一种专门针对尖锐湿疣的治疗方法、可以在3-5天内100%治愈不复发、并且在治疗期内无需住院祝您早日康复!

日常饮食中有很多食物都是可以排毒的啊，比如简单的蔬菜水果，海带，芹菜，木耳等菇类食物对于排毒养颜都是有很好的食疗效果的。

从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。