问题分析:你好,多吃黑色的食物,黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等,对肾的健康非常有帮助。意见建议:建议避免吃辛辣、过于油腻的食物,防止暴饮暴食。
用中药的斑.龙片进行调理治疗,放松心情,经常按摩腰部等,多方面调理。