您好!根据你所描述的食用没有煮熟的食物后的肚子疼痛症状来看,是和消化不良有关的。建议你可以先在下次饭前半小时服用马丁林来看看效果的,是可以促进胃动力,有利于减轻胃部胀痛情况的。
另外也要多喝水,避免生冷辛辣刺激性食物为好。以上是对“肚子的肚脐上面一点很胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!