流黄鼻涕可以吃黄花菜。黄花菜的胡萝卜素的含量最为丰富,能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,尽量避免使用辛辣刺激性,生冷硬等食物,黄花菜一般的食物都是可以食用的。
多参加户外活动,加强体育锻炼,提高机体免疫力。