问题分析:根据上述描述及年龄,考虑有骨质增生或退行性病变(颈椎、腰椎)的可能性大,建议完善颈椎、腰椎摄片检查,必要时可以完善CT检查。
意见建议:保持心情舒畅,放松心情。注意休息,避免疲劳,注意劳逸结合。注意饮食调理。适当加强运动。