病情分析:您好,一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状,平时注意个人的保暖,指导意见:不可以着凉,口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理,配合针灸拔火罐的方法治疗.以上是对“小腿和膝盖这的筋痛腿升值了就难受不升也难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!