你这样的问题应和甲状腺激素异常,运化失衡,睡眠不好过度的劳累,脾胃失衡有关系,应注意查一下查一下血看看激素有无异常,查一下肝胆有无异常的问题,应注意合理的休息保养气血按时睡眠很重要,注意保证睡眠,可以用中药的方法养气血