产后气血虚弱,抵抗力差,容易受邪气侵害,所以产后洗澡时应注意保暖,以防风,寒署热乘虚而入。以选用淋浴为佳。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。
另外,在产后洗澡应做到“冬防寒,夏防署,春秋防风。适当的搓背是可以的,注意保暖就行了。