腰45椎间盘及腰5骶1轻度膨出怎么治

您好您腰痛，腿脚不便与腰椎间盘突出有关。腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核刺激或压迫神经根，马尾神经所表现的一种综合症，是腰腿痛最常见的原因之一。

肩部酸痛，可能与肩周炎有关。肩周炎是一种因肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动受限的肩部疾病。指导意见建议您坚持治疗，同时您也可以到针灸科接受针灸治疗和推拿按摩，牵引等治疗。

采用中医治疗相对于西医实惠，风险又小效果也不错。但如果情况有加重，达到手术适应症，则应考虑手术治疗。同时，您在治疗的时候，要配合自我锻炼，锻炼以舒适为度。

治疗期间，不要搬运重物，不要做过多的弯腰动作。