睡不着可以喝点红酒吗？本身没喝酒的

病情分析：你好，根据你的情况考虑应该是冠状动脉供血不足或心动过速引起的症状，意见建议：建议你查心电图检查看看，注意休息，不要过度劳累，可以服用心得安和丹参滴丸治疗，在医生指导下应用，祝你早日康复

问题分析：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。意见建议：可服用安神补脑液，谷维素，维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠，多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等意见建议：偶尔睡眠不好很正常，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环。要先调节自己睡眠的心态，抱着睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，哪怕一夜没有睡，也能够相信自己真的累了，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。

心理分析：首先可以肯定 自言自语不是病， 心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，心理指导：自言自语有利于身心健康。 " 由于自言自语常多表现在精神病人身上

社交恐惧症可以吃鱼。社交恐惧症对饮食没有特殊的要求，按照中国居民膳食平衡宝塔做到七大类食物种类多样化、营养均衡、充足即可，然后少吃油炸、腌制食物。鱼含有丰富的蛋白质、钙和不饱和脂肪酸等，并且脂肪含量较低，易消化，建议多吃鱼。

您好，你这样的做法是有可能激化矛盾的，其实婆媳关系不只是婆婆的问题，媳妇一样有自己的问题，只要你好好的对待她，不要与其正面冲突，多理解一下婆婆。这样就对了。

指导意见：您好，建议平。时保持乐观的心态，多与身边人沟通。严重的情况，需要到精神科医院进行诊断治疗

心理分析：您好，您的问题属于心理问题，心病还须心药医，您重视别人对您的看法，或许有较高的成就动机，害怕自己做错事，力求完美心理指导：因为这种心慌腿软是当时一个应激的情景造成的，首先要客观看待当时的情况，然后采用行为疗法，比如系统脱敏来治疗，您的问题的关键在于内心的自卑感，是一种自我成长中的问题，建议寻求咨询帮助重新树立自我

问题分析：你好，性格的形成受很多因素的影响，尤其是成年以前的家庭教养、受教育的经历以及自己在遇到问题时形成的处事习惯，一般来说，成年后性格就很难再发生改变，钻牛角尖就是比较固执、死板，认定的事不会轻易发生改变，这是很难改变的一种性格。意见建议：一个人的性格一旦形成很难改变，尤其是别人不能改变你，要改变只能靠你自己，首先你要清楚自己的这种性格，然后在遇到具体事情的时候试图改变自己处事的习惯，但是这通常会有很大的困难，尤其是当你不像原来那样处理问题的时候会感觉很痛苦，所以要慢慢来，如果有条件可以做一些心理咨询，心理咨询师可能会给你一些好的建议。

病情分析：精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，精神分裂症的主要表现有以下几种情况：狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。意见建议：加强病人的饮食管理，适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食，食欲旺盛者要适当限制，做到合理定量。食品要以质软易消化的为主，不要吃带骨刺的食物。同时，要防止患者吃得太快，以免产生误咽或呃逆。