问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
每天晚上喝牛奶有什么好处呢
最近我每天晚上都喝牛奶,所以我想问一下每天晚上喝牛奶有什么好处呢?
提问时间:2020-02-28 21:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天晚上喝牛奶有利于补钙和睡眠。因为牛奶里含有色氨酸和微量的吗啡类物质都利于睡眠。晚上牛奶里的钙会缓慢的被血液所吸收,使得整个晚上的血钙都得到了补充。
在生活中要注意多喝水,都是新鲜的蔬菜和水果。
相关问答
热门
哪些人哪段时期不适合喝荷叶茶
你好,荷叶茶在体质虚寒,月经,腹泻,以及阳虚的人是不可以喝的,由于荷叶性寒,容易加重不适症状。同时不要与寒凉之物一起服用
速看
治疗老年痴呆症特效药
您好,阿尔茨海默病,又叫老年性痴呆,是一种中枢神经系统变性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,严重影响社交、职业与生活功能。您好,老年痴呆症这种疾病不建议广大患者长期服用药物控制,这样只是治标不治本的方法,长期的药物控制会损及患者的肝肾功能。对后续的治疗也会产生影响,目前临床多采用物理加中医治疗,相比单纯药物控制,起效更快,没有毒副作用。更适合老人的体质。
速看
乳腺增生可以彻底治愈吗
乳腺增生是可以治好的,但是乳腺增生治疗的过程是比较缓慢的,并且在治疗期间要禁止口服任何的辛辣刺激性的食品,也可以通过中药的方式来进行调理。保持心情愉悦,不要生气。
速看
腰肌劳损,坐骨神经痛,能不能吃六味地黄丸
据你的描述,看你说的这个症状,那这时看要考虑是否有腰肌劳损方面的原因引起的,也可能是腰椎方面出现病情有关的,建议你按摩,针灸理疗治疗,服桂附地黄丸,和伤湿止痛胶囊。那这时建议你应该要去医院做一下这方面的检查看看的好,并且也可以拍个片检查看看,然后在进行对症治疗会比较好的。
速看
四岁儿童手脚心特别热、但是不发烧!
。你好,孩子活动之后会出现这样的情况,也有的是因为孩子脾湿热导致的,如果孩子没有什么其他的症状的话,就不需要特别处理的。
速看
儿子两岁四个月,近期突然不爱睡觉,以前两点前会睡,现在要到五点;以前晚十点睡,现在要到十一二点,求解
宝宝可能是玩得太兴奋了,才不好好睡觉的呢。虽然说宝宝长大以后,睡眠需要是会少一些,但是他现在肯定还是比大人睡得久。你晚上在宝宝该睡觉之前,提前一小时就要让他准备睡觉。
速看
颈椎动手术瘫痪后怎样护理恢复
对于你这种情况是比较复杂。现在这个情况要恢复到能生活自理是比较困难的。指导意见建议虽然很难恢复到生活能自理的条件,但是医学里面是讲究奇迹的。我想经过你的细心照料应该能在回复一部分。现在的护理主要是防止患者再摔倒造成二次损伤。加速患者回复的方法现在主要是针灸、按摩,经过这之后是会有奇迹出现的。
速看
有时候会感觉浑身无力该去那个科室看
你好,化验血看看有没有乙肝抗体去消化内科或者肝病科都可以的很多原因都可以引起全身乏力的,首先需要排除乙肝的可能,建议还是去医院肝病科就诊吧以上是对“有时候会感觉浑身无力该去那个科室看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
血小板低最好的治疗方法
血小板减少怎样治疗?要解决这个问题,首先需要知道引起血小板减少的原因是什么,因为病因不同治疗方法亦异。一般临床常见如下三种情况:①血小板生成减少,常见于再生障碍性贫血和急性白血病等血液病,以及应用某些化疗药物后,此时常伴有贫血和白细胞减少;②血小板破坏过多,其中多数原因不明,部分继发于自身免疫病及应用某些药物后;③血小板分布异常,常见于脾肿大等。从来信得知您患类风湿关节炎已20余年,该病是自身免疫病,可以通过破坏过多致血小板减少。但为何病程已20余年,而近几年才出现血小板减少?似乎单用该病不好解释,可能还与用药等因素有关,特别是雷公藤可以引起血小板减少。因此建议您首先到医院作一次骨髓检查,以明确骨髓制造血小板的情况,若不是制造减少造成的,可先停用雷公藤,并继续治疗类风湿关节炎,观察血小板变化。一般说丹参和田七之类药物不会引起血小板减少,但既然已有血小板减少,也不必再活血化淤了。不知道是否脾大,若有脾大还应到医院进一步检查。血小板正常值是(100300)×109/升,但一般达到50×109/升左右就不会出血,来信提到血小板是46×109/升,这一般可维持不出血,但若作白内障手术是不行的。若采取上述措施后,观察3个月左右不见好转,而骨髓巨核细胞不减少,脾不大,可到医院在无激素应用禁忌证的情况下给予糖皮质激素治疗,当血小板上升后再作白内障手术,若要想作手术而血小板仍低时,可在连续输注血小板悬液的同时进行手术。对于疗效不满意的难治性血小板减少还需要到医院血液科进一步检查。可以考虑食疗,推荐以下方剂:参莲粥:取人参9克,旱莲草9克,白糖适量,粳米60克。先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥,加入人参即成。日服1剂,连服数剂。具有补气养血功效。红枣羊胫骨糯米粥:取羊胫骨12根,红枣20枚,糯米100克。先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀继,调味后即可食用。具有补脾养血,补肾益气功效。白茅根藕节煎:取鲜白茅根60克,鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净,切段。将鲜藕挖采后,切下藕节,洗净,切片,与白茅根同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁。上下午分服。有清热凉血,收敛止血功效。花生米炖红枣:取花生衣30克,红枣20枚。将红枣洗净,与花生衣同入锅中,加水适量,小火煨炖30分钟,即成。上下午分服,饮汤,吃花生衣,嚼食红枣。具有补气摄血功效。蜂乳牛奶:取蜂乳20克,牛奶250毫升。将牛奶倒入锅中,煮沸,晾至温热状态时,加入蜂乳,搅匀即成。早晨与早点同时服食。具有益气摄血,补精养血功效
速看
手脚麻木、手脚发麻最佳治疗方法是什么?手
2004年历经无数不眠之夜,一种配方奇、浓度高、见效快的特效产品仙草活骨膏终于研制成功了。本品是根据元代葛乾孙家传秘方研制改进,运用现代远红外生物技术高纯度提取而成,最大程度的保留了原药的有效成分。由于含有多种生物活性酶,有效成分能够快速进入蹭组织发挥作用,使突出物失水萎缩、体积变小,水肿粘连钙化增生炎症消除,从而解除对神经根、椎动脉、脊髓、交感神经的压迫,促进功能恢复。根据对大量患者的临床观察表明,40%的同志用药后24小时见效,的患者7天左右见效甚至症状完全消失,本品特别适用于那些经历了多少医院多少专家甚至做了手术仍没能治愈的顽固患者。既避免了口服止疼药引起的胃肠不适、肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。多数患者4个疗程左右康复,愈后可以开车、爬山、打球、跑步,像正常人一样生活。有位从事财会工作的赵女士长期饱受颈椎病折磨,脖子僵硬,头晕头疼,手麻发抖,握不住东西,腿软无力,有时正说着话,因为头晕突然就说不下去了,拍片诊断为颈椎退行性变、椎间盘突出、颈椎增生、曲度变直,用仙草活骨膏一礼拜,头晕消失,颈托拿掉,不到一个月恢复如常人,仙草活骨膏的神奇效果让每一位深受痛苦的患者折服!赵女士说自己的病过去花五六万元都没治好,现在用仙草活骨膏元就能看到效果,如果不是亲身经历,真是让人难以置信!研制人侯廷瀚主任医师特别提醒:仙草活骨膏不能包治百病,专门针对颈、腰椎间盘突出及其继发病症(椎管狭窄、椎体增生滑脱、压缩性骨折),不怕重,越重效果越快。与其他它药物不同,仙草活骨膏不含川乌、草乌、马钱子,我不以暂时止疼蒙蔽患者,我相信很多中医外治之法都能改善局部疼痛,而本人更以轻松弯腰拾物,自由活动来检验效果,最好对比治疗前后CT、磁共振片,更能说明问题,即便是手术失败瘫卧在床的患者也有康复的可能。