多长时间睡眠不足算长期睡眠不足？

问题分析：朋友您好，根据你的描述您所说的这种药物正常人吃了是不能增强记忆力的。意见建议：朋友您好，这种药物不良反应主要表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕、失眠、肌肉痉挛、疲乏等。多数不良反应是短暂、轻微和一过性的。

问题分析：在性生活中无论是男方还是女方都希望能够获得理想中的状态，即能达到理想中的高潮意见建议：其实那样的高潮不是每个人都能实现的，这需要双方配合密切，能达到神领心会的默契以及双方全身心的投入才能达到。一般而言只要在性生活中能感觉到精神放松，心情愉悦、身体没有不适、希望继续的状态，就说明性生活的质量较好

病情分析： 你好,考虑供血不足，可以吃点银杏叶片（中成药）,效果不好的话加服单硝酸异山梨酯缓释片意见建议：多吃蔬菜，水果，生活做到有规律，还有慢跑、气功等有助改善功能，改变体位的时候不能太急

病情分析： 女性阴道干涩和年龄，压力，炎症等有着很大关系，夫妻生活是两个人的事，出现情况时，两人应注重沟通，不良的情绪，会影响女性朋友的容颜、肤色，也会增加患病的几率。阴道干涩要对症治疗，不能的原因不同的治疗方法。意见建议：饮食的方面食用含植物雌性激素的食品,如豆腐,黑叶蔬菜,豌豆. 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素.异黄酮主要存在于豆类,水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中.木脂素主要存在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中。

问题分析：根据你的描述，建议怕感染，可以外抹药物进行治疗，同时最好不要再穿人字拖意见建议：建议可以先用消炎的药物，比如黄药水进行消毒，同时可以外用盐酸左氧氟沙星凝胶进行消炎，芦荟胶也有消炎的作用但是皮肤有创伤面不建议涂抹

问题分析：H7N9的传播是家禽传播的，只有感染的家禽才会传播，健康的家禽是不会传播的，如果感染的家禽没有烤熟，人感染有可能的。意见建议：在这期间，最好不要食用家禽类的，特别是街上的烧烤，以达到防治的目的。

您好：月经不调，且贫血，说明身体存在气血两虚，另外出现“暗黑的血块”说明还存在瘀血。白带出现黄绿色伴有臭味等可能存在妇科炎症，治疗时需要养血调经，活血化瘀，温经治法，建议服用乌鸡白凤丸配合月月舒痛经宝颗粒。纯中药制成，没有毒副作用。连续服用三个月经周期，通常在月经前一周服用到月经期第三天停下来。对你这种顽固性痛经疗效显著。

病情分析：在医学上，成年人血液中血小板数量正常范围为（1~3）×10^11个/L。血小板的主要功能是凝血和止血，修补破损的血管。血小板减少则可能出现相应症状。意见建议：若无其他不适，建议继续观察。在饮食上要保证各种营养成分的供给，宜多食富含优质蛋白质、多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果、海产品等。

问题分析：你好，最好不要吃狗肉，狗肉性燥烈，非常容易上火。也容易伤津耗血。意见建议：引产后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物。如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等；不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等;不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物;水果中梨、苹果尽量少吃。祝健康

按照你的描述是因为吹空调受凉导致膝关节疼痛啊，这种情况女性很多见，这是因为受凉导致的膝关节炎啊，想恢复一般需要半个月。指导意见建议首先注意保暖别受凉，可以用热毛巾热敷，适当的进行膝关节的屈曲锻炼，口服点活血通络的中成药比如盘龙七片、那如三味丸，休养几天就会好的，祝早日康复。