速看 为什么一用力呼吸,胸口就痛,感觉好像喘不过气。
问题分析:不是胸膜炎有可能就是闪腰岔气儿,岔气, 是常见的不起眼的‘病。用力过梦想是准备不足的原因。意见建议:建议:制止和预防的方法是,一.改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,这样可以使呼吸肌放松下来,消除疼痛。 二、若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。三、剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。 这样养成习惯—谢谢!祝好。