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腰肌劳损的运动治疗

最近几年身体一直都不是很好,并且还出现了一些腰肌劳损的现象了,有时候早上起来,都需要慢动作的下床,一直到下午,才能缓解一些,想通过运动来改善症状,腰肌劳损的运动治疗方法有哪些?腰肌劳损的运动治疗
提问时间:2020-02-14 19:25
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