问题分析:从中医上讲背部是督脉和膀胱经的主要循行部位,出现后背部困乏并影响心情考虑为督脉和膀胱经气血运行不畅造成的。从西医上讲可能是由于背部小关节紊乱造成的疲乏无力。意见建议:
1.每天适当的运动,多活动活动筋骨,促进局部气血的运行。
2.可以自己买上一套火罐,自己根据说明拔火罐治疗,主要是疏通督脉和膀胱经。
3.尽量睡硬板床。