一天1到2毫升就可以了,在饭前吃。是可以减少孕期恶心或呕吐症状。维生素在B6酸液中稳定,在碱液中易破坏,所以最好在饭前吃。
吃饭后小肠液大量分泌,小肠液呈碱性,不过B6不宜过量,最好通过蔬菜来补。不要挑食,要均衡营养注意休息。