问题分析:您好!从您描述的症状看考虑可能是腰肌劳损,是与局部组织过度劳累、损伤、组织退行性变、受凉、炎症等有关系。
意见建议:注意劳逸结合,避免患处受凉,经常热敷和按摩患处,避免久坐和负重,患处外敷消炎镇痛膏,口服舒筋活血和消炎镇痛药治疗。