病情分析:根据你的描述。手淫史有八年的时间了,我建议你尽快戒掉。不然的话会对你的生育会有一定影响的。我介意你不要用贞操带,靠自己的意志力就可以戒掉的。
指导意见:像你这种情况。我建议你多看一些积极上进的东西。可以看一些励志类的书,多锻炼身体,增强机体免疫能力,通过自己的意志力就可以戒掉的。
饮食上注意多喝水,别吃辛辣刺激食物,生活一定要规律,劳逸结合。