你好,一岁的宝宝还是应该喝点奶粉的,但是如果宝宝很不愿意喝,也可以以食物为主,不过在食物的选择上要多样化,单单吃米粉的话,营养肯定是不够的,这个时候的宝宝应该可以吃很多东西了,面条、猪肝、虾、豆腐、鱼肉都可以给宝宝吃的