您好,根据你的描述情况,有可能是皮肤过于干燥引起的,建议平时好好清洁,可以用些润肤乳,选择合适舒服的衣物,好好休息,注意饮食调节。
如果感觉还是不舒服疼痛最好去医院检查下是不是湿疹的可能性,帮助治疗,祝健康。