乳房周围长斑有很多的原因,多数是色素沉着,是正常的生理现象,所以不用担心,建议在日常生活中,不要情绪过于激烈,保持平和的心态,多吃蔬菜和水果,适当运动,加强乳房部位的卫生和护理,经过一段时间斑点有可能淡化。