问题分析:你好,嗯你现在13岁的话正处于青春发育期,长高的话还是很有可能的,但是你需要注意一下,然后平时饮食要合理,保持充足的营养,然后就是经常锻炼身体,保持充足的睡眠。
意见建议:想进一步长高的话,首先是注意饮食要合理,保持充足的营养,然后就是经常锻炼身体,保持充足的睡眠。希望对您有所帮助。