早晚喝豆浆能对身体很好,因为豆浆中含有丰富的蛋白质和微量元素,所以平时可以经常喝一些,早上喝效果会更好,因为早上身体刚刚苏醒,这个时候喝豆浆能让身体更好的吸收其中的营养,另外就是建议平时在喝豆浆的时候可以配合一些面包吃,面包中含有丰富的膳食纤维,跟豆浆一起吃能更好的让身体吸收营养,而且还能帮助促进肠道蠕动,早餐的时候吃还能很清淡。