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医生回答
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血稠指血液粘稠,易发生血栓,或者血栓发生前的一个征兆,很多情况也被理解为血脂水平增高引起.血稠医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊.影响血液粘稠度的主要因素有血细胞性因素,如血细胞数量多少,大小,形态,红细胞变形性,血小板功能等.血浆性因素,如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原,免疫球蛋白）,血糖,血脂,纤溶活性等.血管性因素,如血管长度,直径和内膜光滑度等.其他因素,如情绪,生活模式,吸烟,饮酒等.以上因素如发生障碍活出现异常,就可发生血液粘稠指导意见对血液粘稠度的形成以及变化规律的研究,发现血粘稠程度受到多种因素的影响,诸如进食,饮水,运动,机体代谢状况和外界环境,不同季节,时间与气候等.因此,一个人的血粘稠程度不是一成不变的,而是始终处于时高时低的动态变化之中.对于健康者来说,你大可放心,因为人体自身有较强的调节能力,来维持血液内环境的平衡和相对稳定,使你并不产生病态表现,故一般无需特殊治疗.但要注意,中老年人群出现了较明显的血粘稠症状,特别是已经患有高血压,动脉硬化,糖尿病的患者,必须及时给予药物干预,药物须在专科医生的指导下使用.生活护理
1.多饮水.
2.多吃具有稀释血液功能的食物.
3.多食大豆.
4.少吃动物内脏,动物脂肪及甜食.
5.坚持体育锻炼,如散步,慢跑,太极拳,爬山,游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢.
6.戒除烟酒.
7.消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康。
