您的这种情况有可能是因为长时间用电脑,长期伏案,久坐,开车等等因素引起的颈椎病.颈椎病的治疗有物理治疗,物理治疗,推拿,牵引治疗,运动疗法,饮食治疗等.患者在日常生活中还要注意多休息,改变用枕习惯,积极锻炼,进行热敷等.效果都不明显的患者还可考虑进行手术治疗.如果您有出现不适症状时,请及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状.避免病情严重化及其他不必要地伤害.祝早日康复!