您好,出现上述症状也能会由于您平时学习压力过大所致,在平时复习中一定要注意劳逸结合,思想上不要有太大的压力,避免熬夜,一定要睡眠充足,一日三餐一定要吃好。
学习上遇到困惑时一定要及时解决,不要留在心里。饮食方面少吃油腻辛辣的食物,少喝咖啡。这种状态靠自己的调节是可以调理好的,平时里不要有太大的心理压力,祝你生活愉快!