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患者提问

上夜班如何防止内分泌失调

因为工作需要,现在上班时间变成了晚上十点到凌晨两点,每周可能有两三天这样的班,我之前脸上就因为内分泌失调已经长了好多疙瘩,最近刚刚好了点 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问平时应该注意什么才能防止内分泌失调不会太严重,有什么食疗可以预防内分泌失调吗?白天如何休息才会补好晚上的觉?
提问时间:2021-03-01 13:13
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