问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
在家里如何锻炼身体
冬天太冷了不想出去锻炼身体,在家里有什么好办法可以锻炼一下
提问时间:2020-03-29 04:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,一般冬天是多点的锻炼下身体能预防感冒!指导意见建议你在家里原地的跑步,或者是跳绳都是可以的哦,还有就是尽量多点的注意下饮食,多点的补充下营养!
相关问答
热门
武汉哪家医院治疗左膝盖肿痛比较好
您好,可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状,不排除有风湿性疾病,这个膝关节的一个肿痛原因可能是和你的强直性脊柱炎有关系。建议你这个情况应该去骨科用一些膏药或者是针灸治疗几天看看效果。所以应该先考虑医院及时检查诊断,根据检查结果采取正确治疗,注意休息,避免关节着凉。
速看
每次不定位置的神经痛
你好,神经性疼痛,考虑是由于劳累、精神紧张导致的神经跳痛,B1B12是营养神经的,可以起到一定作用,配合中医针灸治疗效果会更好点.指导意见建议适当换一下环境,放松心情,好好休息一下,或通过中医中药调理一下。
速看
乌龙茶荷叶茶哪个减肥好点
你好,你所说的情况乌龙茶荷叶茶哪个减肥好点。一般来说这个要看个人的效果的。
速看
宝宝治疗扁桃体发炎的方法是什么
建议:扁桃体炎是属于孩子的最常见的感冒继发症状,所以临床上还是建议看中医辨证治疗配合消炎还是很必要的,一般的情况下,如阿莫西林分散片就很好,4岁,可以每一次0.25g左右
速看
哪些中药配方治疗胃角溃疡和胃窦炎
目前能共同治疗胃溃疡和十二指肠溃疡的药物,主要有三大类,即(1)抑酸剂和制酸剂。这类药物有奥美拉唑(洛赛克)、雷尼替丁、法莫替丁、西米替丁、罗沙替丁、尼扎替丁、恩前列素、氧化镁和胃舒平等。(2)抗幽门螺杆菌药物。如胶态次枸橼酸铋(德诺)、阿莫西林、甲硝唑和呋喃唑酮等。(3)黏膜保护剂,如麦滋林S颗粒、硫糖铝、胃必治、乐得胃、复方丙谷胺、米索前列醇(喜克溃)和生胃酮等。凡由胃酸过高和幽门螺杆菌感染引起的胃溃疡和十二指肠溃疡,上述三类药物均可应用,但以前两种药物为主。以上建议请在临床医生的指导下服用
速看
缺氧缺血性脑病,脑损伤
你好,按你说的宝宝的症状,我考虑是缺血缺氧性脑病的后遗症,已经失去了最佳治疗时间,这种神经损伤后遗症,没有特殊的治疗方法。你好,希望你正确面对现实,宝宝已经失去最佳治疗时间,一般是出生后15天内属于最佳治疗时期,现在只能是去医院神经内科,做专业的神经康复治疗,至于恢复到什么程度,不好确定
速看
血常规检验报告白细胞高怎么回事
血常规检查报告白细胞偏高,考虑可能是体内有感染存在引起的,如果白细胞偏高的比较多,往往会伴有发烧的症状,这个时候病人需要通过药物缓解治疗,大多数的病人都需要用一些抗身素的药物或者消炎的药物缓解。如果没有得到缓解就需要去医院治疗。
速看
高中生头部胀痛眼部痛睡觉时觉得头很
您好,这位朋友,很高兴为您解答,您的这种情况考虑是过度疲劳引起的建议您合理安排作息时间,您睡的太晚了,这样白天还没精神,上课也没有精力,长期恶性循环会使身体免疫力逐日下降的
速看
睡觉老是做梦,睡起来也很累,还有记忆逐渐减退
你好!根据你的描述的情况,应该是你有较为严重的神经衰弱的问题了。指导意见针对你的这个情况,你可以服用一段时间的脑心舒口服液来进行调理治疗,晚上睡觉,不要把手臂放在胸前。
速看
看化验单白细胞低是怎么引起的?
白细胞稍减少,体质稍差,体温正常,没什么。增强营养。适量运动,增强体质看看怎么样