指导意见:你好,看了你的病情描述了,你得饮食很爱刺激和辛辣,这个对于你自身就不是很好,那你又不爱运动,平时会不会有跑步的习惯?
建议你先不急着吃中药,你试着锻炼一段时间看下有没有改善。如果,我的回答对你有帮助的话,麻烦你给个评价,评价对我很重要!谢谢你!