像你这种情况有可能是由于肾精亏虚,引起的疲劳容易打哈欠,平常不注意休息,劳累过度都会引起加重,你这种情况首先应该注意休息,配合服用金匮肾气丸来调理,同时平常适当锻炼身体,增强体质,提高免疫力,如果还是无法缓解,可以到医院看一下中医,服用中药调理。