怎么样才能让睡觉时不乱动

问题分析：小腹正中为膀胱附近，中医诊断考虑为膀胱湿热，湿热气滞，所以腰痛意见建议：可选用中成药复方石韦颗粒或八正合剂调理，清热燥湿，理气止痛，服药期间禁食辛辣生冷食品

病情分析： 您好，保健品只是具有一定的营养作用，对于治疗病症，真正有效的还是药物，保健品只是一种营养品。在保健品店的检查多较为片面，不能明确了解自身的情况，容易误诊。意见建议：您好，建议去正规医院进行体检，正确的判断自身的健康状况。如果有问题，建议吃药物进行治疗，最好不要吃保健品。而且，需要保健的话，建议可以通过饮食、中药、针灸、推拿等方法进行调理，较为安全有效。

病情分析： 您所述的情况，多是由于外伤导致的局部淤血，从而使局部经络气血不通畅引起的肿胀。意见建议：建议您可以口服一些活血止痛片，再多用热毛巾热敷。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。对于局部可以进行适当的按揉。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

病情分析： 你好，根据你所说的情况，建议可以抽出积液采用中医药来辅助调理治疗效果不错,意见建议：针对症处他可以快速的活血化瘀,血管扩张,血流增加,改善血液循环和微循从而改善局部组织代谢和营养,并有抗炎消肿缓解痉挛,镇痛与调节免疫等作用.祝你早日康复。

病情分析： 这情况考虑是脚气，你好，患了脚气可考虑外抹些抗真菌的药物，可选择硝酸咪康唑软膏，意见建议：用珊瑚癣净泡脚也行，平时应该穿透气性较好的鞋子，最好不穿皮鞋。

问题分析：你好，氨酚伪麻美芬片可以和板蓝根是可以一起吃的。意见建议：你好，建议你多饮水，抗感冒药物、抗炎药物，和中药止咳的，没有冲突的。可以一起服用，请放心。

你好，根据你所描述的情况来看，考虑你可以去中医院检查一下。建议你服用一些妇科的消炎药，和肠胃炎的药，也可以去中医院检查一下，让中医把把脉，服用中药来调理，祝你健康。以上是对“肠胃炎体质比较虚该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好，此种情况往往是有疲劳劳累或由于长期不活动如久坐久站的情况引起的。意见建议：或由于有过外伤。或由于缺钙的情况引起的。此种情况建议平时的保养的。饮食要丰富。体重不要超标。适当的功能锻炼的。必要时做微量元素检查一下的。

病情分析：梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，可以调节大脑中心平衡机能，正常的梦境可以使人的机体得到很好的休息。但如果常常噩梦连连，可能是最近精神压力较大造成，也可能是身体虚弱或某些疾病的预兆 ，应当加以注意。如果是精神压力大，可以在睡前喝一杯热牛奶，想一些让自己高兴的事，调节一下心理。

指导意见：注意加强对症心理的控制就可以的，逐步的缓解，及加强集体的活动的改善为主。