你好根据你的描述,这种情况下,有可能是精神过于紧张,或者是因为憋尿时间太长,造成的一时性的尿失禁。这种情况下,先不要有太大的精神压力,首先不要养成憋尿的习惯,平时注意多饮水促进尿液排泄,这样避免局部炎症出现,炎症有尿频尿急的现象。