这是月经不调的症状,是由于你平时吃了过多的凉性食物,女性身体的体质本身就是偏寒性的,加上平时喜好吃凉性食物,更容易引起内分泌失调,造成月经不调的症状。
平时要注意尽量避免吃寒性以及辛辣刺激性的食物。多吃些温性食物,多锻炼身体。