根据你的情况,你这是少白头,建议你多吃点黑芝麻。也可能是缺少某些微量元素,或者压力过,建议你吃点地下块根,如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等,从中吸收大量的微量元素,刺激发根,长出乌黑的头发。
另外平时要注意多休息。