你好,根据你描述的情况来看,睡眠不好,主要与心,脾,脑,有关,心主神志,脾主思,常想一件事,容易引起髓海不足。你好,中医考虑是郁证,西医考虑是焦虑证或者抑郁证。
建议你到医院神经内科检查,中医一般疏肝理气解郁治疗。