问题分析:你好,这种情况可能是饮食不规律导致的,可以服用点奥美拉唑胶囊加吗丁啉来缓解症状,也可选择中医中药进行调理,后期饮食要规律和卫生,多吃蔬果,清淡饮食,避免油腻及辛辣刺激的食物,多饮水。
适量进行户外锻炼。意见建议:建议平时多参加户外锻炼,增强自身的体质和抵抗力,平时多运动,希望我的回答能帮助你!