您好,根据您的描述,这种情况往往见于饮水过多,睡眠不足,肾病,以及遗传因素。指导意见长期的这种情况首先要查明原因,逐一排查,有可能是上述1,2,4项造成的,如果是不明原因的水肿症状,建议进行肾病方面的诊断。