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患者提问
我有155斤想减肥,怎么样才可以减掉
病情描述:我有155斤想减肥,怎么样才可以减掉
提问时间:2020-08-23 01:07
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食,多吃些菜,既能保证营养素,又不用摄入过多的能量。
多吃蔬菜和水果,祝您有个好身材
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