切勿过度清洗阴道在正常的情况下我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道甚至过度刷洗这样不仅可能破坏阴道环境的平衡也有可能造成阴道伤害所以平时只要以温水冲洗即可另外如果你觉得自己可能感染了阴道炎也不要在看医生前清洗阴道以免将阴道中的原虫或是分泌物清洗掉这样会让医生无法正确判断你所感染的菌种穿著棉质通气的裤子平时尽量穿著棉质通风的内外裤保持干爽平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫如果使用就一定要勤更换以免孳生细菌少吃刺激性食物正常情况之下我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种所以我们平时就要有降均衡的饮食少吃刺激性的食物让免疫系统正常运动切勿滥用抗生素使用抗生素一定要经过医师的同意与处方因为抗生素虽然可以杀死细菌却会助长霉菌的孳生所以千万不要滥用抗生素性生活正常单纯许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的如果性伴侣过多就较难掌控是否感染的情况所以只要性生活单纯感染特定的阴道炎机率就会大大减少心情保持愉快保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法另外平常的生活作息也要正常这样才能让免疫系统正常运作夏季是阴道炎的高发季节许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安有的还伴有小便时疼痛或性交不适严重影响着生活质量由于社会生活方式的复杂多样有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病但又羞于启齿不敢到正规医院妇科就诊结果延误病情自我识别阴道炎识别阴道炎的方法有很多医生根据患者症状和阴道分泌物检查即可确诊怀疑自己患了阴道炎的女性可以根据以下常见症状先做一下初步自诊然后大胆到医院做进一步检查霉菌性阴道炎是由感染白色念珠菌所致症见带下量多呈豆腐渣样外阴瘙痒、灼痛、性交痛等分泌物化验可找到真菌细菌性阴道炎病因大多为感染了厌氧菌症状为阴道分泌物增多呈灰黄色稀薄时常有恶臭味显微镜下可找到较多的线索细胞滴虫性阴道炎是由感染阴道毛滴虫所致症状为带下量多黄稠臭秽带有泡沫;外阴瘙痒、灼痛、性交痛等检查分泌物可找到滴虫老年性阴道炎是由于缺乏雌激素阴道抵抗力降低引起病原体感染所致症见小便不适外阴瘙痒、灼痛病因有因滴虫、霉菌、细菌、支原体感染所致阴道炎的外治法河南中医学院一附院妇科副主任医师王磊认为该病即可由霉菌、滴虫、细菌等直接感染所致也可由某些疾病(如糖尿病)或滥用抗生素引起机体免疫力低下导致阴道内环境改变诱发感染对于直接感染所致的阴道炎患者最好不要全身用药阴道清洗后局部上药或外洗即可解决问题如对于霉菌性阴道炎可用制霉菌素片每天一次每次两片放入阴道;瘙痒较重者可配合克林霉唑软膏涂抹阴道滴虫和细菌性阴道炎患者可用甲硝唑片每天一次每次两片放入阴道这些方法经济简便很受欢迎对于老年性阴道炎除了使用上述药外最好在医生指导下辨证求因使用一些调节阴道内环境的药物避免复发很重要王磊提醒人们经过治疗大多数阴道炎患者都可治愈但有些人容易复发为了避免阴道炎复发平时最好穿宽松透气的衣裤避免紧身裤、牛仔裤等衣着此外内裤最好是棉质的洗后在太阳下晒干月经来潮时宜使用消毒棉垫要格外注意避免细菌感染卫浴设备须注意清洁避免多人共享以减少感染的几率在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物可适度摄取含乳酸饮料如酸奶等有利于维持阴道酸性环境通常尽量少服用抗生素以避免破坏阴道正常菌种平衡糖尿病患者须注意血糖控制因为血糖过高时有利于霉菌生长容易导致阴道炎复发